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「食べる力」を鍛えてピンピン元気

「食べる力」を鍛えてピンピン元気
「食べる力」を鍛えてピンピン元気日本テレビ系「世界一受けたい授業」に出演された斎藤一郎先生の“食べる力を鍛えてピンピン元気”という本が東洋経済新報社から出版されまし た。

食べる力を鍛えて健康寿命を延ばそうが本のテーマです。

咀嚼力の低下が老け顔の一因、噛めなくなると全身のバランスが悪くなる、噛めなくなると脳が老化するなど、アンチエイジング医学が分かりやすくき ちんと紹介されています。


配信 Willmake143