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笑うだけ健康法

笑うだけ健康法
笑うだけ健康法健康のためには、食事が大事、運動も大事。だがもう1つ大事なものがあります。それは笑いです。そこで、月刊誌日経おとなのOFFの2019年2月号は、「笑うだけ健康法」を特集していました。


笑うだけ健康法福島県立医科大学の大平哲也教授らの調査によると、40代以上の男性の場合、約15〜25%が、「1週間に笑う回数は1回未満」という結果が出ているのだそうです。
笑いに関しては、「ハハハ」と声に出して笑うことで、糖尿病や血管病、認知症などの病気予防になるし、免疫力などの体の機能を向上させることが分かっています。女性は男性よりもよく笑っているというデータが、同じ調査から出ています。


笑うだけ健康法

配信 Willmake143